पेट की गैस और कब्ज को बाहर कर देता है ये हरा फल

फल हमारे शरीर को स्वास्थ्य रखने के साथ ही दवा का काम करते हैं. कई फल पेट से लेकर पूरी हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं.

अमरूद भी बेहद फायदेमंद फलों में से एक है. यह स्वाद में मीठा होने के साथ ही पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है. 

पेट के रोगों के लिए अमरूद औषधि का काम करता है. इसे खाने से पाचन संबंधी बीमारियां खत्म हो जाती है. 

अमरूद में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो मोटापे को कम करता है.

अमरूद सर्दी जुकाम में भी बेहद लाभदायक है. यह दवा का काम करता है.

अमरूद स्किन की झुर्रियों को खत्म करता है. यह एंटी एर्जिग फलों में से एक है. 

पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने के लिए अमरूद को काला नमक लगाकर खाएं. इससे पेट साफ रहता है.