आईक्यू लेवल को बढ़ाती है हकिनी मुद्रा, तेज याददाश्त की है ये दवा
Ritu Singh
जब आप हाल की घटनाओं को याद करने में असमर्थ होते हैं या यह याद नहीं रहता कि आपने अपनी चाबियां कहां रखी हैं या किसी का नाम याद न आ रहा हो तो समझ लें आप खराब याददाश्त से जूझ रहे हैं.
अगर आप या अपने बच्चे का आईक्यू लेवल बढ़ाना चाहते हैं या तेज दिमाग की दवा ढूंढ रहे तो आपके लिए हकिनी मुद्रा दवा का काम करेगी.
हकीनी मुद्रा 6वें चक्र से जुड़ी है और हमारी चेतना का मार्गदर्शन करने में प्रभावी रूप से काम करती है. तीसरे नेत्र को छठा चक्र माना गया है. अगर आपका दिमाग शांत और अविचलित है तो आप इसे जरूर करें.
वज्रासन में बैठकर अपने हाथों को सीने तक लाएं . अब दाएं हाथ की उंगलियों को बाएं हाथ की उंगुलियों के सिरों को स्पर्श करें. दृष्टि को ऊपर की ओर ले जाएं और तीसरे नेत्र पर ध्यान केंद्रित कर अपनी जीभ को तालू के ऊपर रखें और सांस लें.