गैस से गले की खराश तक, इन समस्याओं का रामबाण इलाज है ये मसाला

इलायची एक सुगंधित मसाला है जो कि सेहत के लिए काफी फायदेमंद ज्यादा फायदेमंद माना जाता है. 

ये दुनिया भर में और खासकर इंडियन डिशेज में टेस्ट और खुशबू बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.

ऐसे में आइए जानते हैं इलायची के सेवन से क्या फायदे मिल सकते हैं. 

ये पेट की समस्याओं जैसे गैस और अपच से राहत दिलाती है साथ ही मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मददगार है.

इलायची एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है. 

इसके अलावा ये गले की खराश और कफ को भी ठीक करने में मददगार है.

इलायची की खुशबू तनाव और चिंता को कम करती है. ये त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाती है. 

यही वजह है, इसे मसाला ही नहीं, बल्कि एक आयुर्वेदिक औषधि भी माना जाता है.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)