Dec 24, 2023, 07:54 PM IST
अनार सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है, यही वजह है कि डॉक्टर भी कमजोरी दूर करने से लेकर खून बढ़ाने तक के लिए अनार खाने की सलाह देते हैं.
लेकिन, क्या आप जानते हैं केवल अनार के दाने ही नहीं, बल्कि इसके छिलके भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं. इसके सेवन से कई बीमारियां दूर रहती हैं. आइए जानते हैं इसके फायदे...
बता दें कि एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर अनार के छिलके खांसी और गले की खराश में दवा का काम करते हैं. इसके लिए छिलकों का 1 चम्मच पाउडर 1 गिलास पानी में मिलाकर गरारा करें.
इतना ही नहीं अनार के छिलकों की चाय बनाकर पीने से शरीर डिटॉक्स होता है और इससे शरीर में जमा विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. इससे लिवर और किडनी का स्वास्थ भी अच्छा रहता है.
बता दें कि अनार के छिलके का पाउडर गुनगुने पानी के साथ मिलाकर पीने से हाई ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियों का जोखिम कम होता है. इससे कोलेस्ट्रॉल का भी खात्मा होता है.
पेट संबंधी समस्याओं में अनार के छिलके काफी फायदेमंद होते हैं. इससे कब्ज, दस्त से राहत मिलती है और पाचन तंत्र अच्छे ढंग से काम करता है. इसके लिए अनार के छिलकों का पाउडर गर्म पानी में मिलाकर पीना चाहिए.
अगर आप भी इनमें से किसी समस्या से परेशान हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं. हालांकि ऐसी स्थिति में पहले डाॅक्टर की सलाह लेनी जरूरी है.