बंद नसों को खोल देगी ये लाल चटनी, कंट्रोल रहेगा कोलेस्ट्रॉल
Nitin Sharma
बैड कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ा देता है. इसकी वजह से मौत तक हो सकती हे.
बैड कोलेस्ट्रॉल को वजह खराब दिनचर्या और खानपान है, जिसकी वजह से वसा नसों के अंदरूनी हिस्सों में ब्लॉकेज पैदा कर खून की सप्लाई को प्रभावित करता है.
बैड कोलेस्ट्रॉल के नसों में ब्लॉकेज की वजह से ही हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक आता है.
अगर आप भी बैड कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो घर में बनी लाल चटनी आपकी समस्या को दूर कर सकती है.
इस चटनी का सेवन करने से नसों में जमा गंदगी साफ हो जाती है. बैड कोलेस्ट्रॉल अपने आप बाहर हो जाता है. इसका असर जल्द दिखने लगता है.
इस लाल चटनी को बनाने के लिए कच्चा लहसुन, थोड़ा सा गुड़, ताजी लाल मिर्च और काला नमक लें.
अब सभी चीजों को थोड़ी थोड़ी मात्रा में मिलाकर एक साथ अच्छे से कूटकर चटनी बना लें.
एक्सपर्ट्स के अनुसार, नियमित रूप से इस चटनी का सेवन शुरू कर दें. इससे बैड कोलेस्ट्रॉल बाहर हो जाएगा. ब्लड सर्कुलेशन से लेकर ब्लड प्रेशर तक ठीक हो जाएगा.