Uric Acid रखना है कंट्रोल तो रोज इस तरह खाएं कलौंजी  

आयुर्वेद के अनुसार कलौंजी या काला जीरा यूरिक एसिड के मरीजों के लिए किसी दवा से कम नहीं है, रोजाना इसके सेवन से न केवल यूरिक एसिड बल्कि अन्य कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है. 

लेकिन, कलौंजी का लाभ उठाने के लिए आपको इसके सेवन का सही तरीका पता होना चाहिए, तो आइए जानते हैं यूरिक एसिड के मरिजों के लिए क्या है इसके सेवन का सही तरीका...   

रोज सुबह एक गिलास पानी में एक चम्मच कलौंजी के बीज को उबालकर इसे पीने से यूरिक एसिड की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है. 

इसके अलावा आप चाहें तो कलौंजी के बीजों को सब्जी या दाल में मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं. इससे आपको जल्द ही इस समस्या से छुटकारा मिलेगा.  

इसके अलावा आप कलौंजी के तेल का सेवन भी कर सकते हैं या फिर इसका पाउडर बनाकर शर्बत या चाय में मिलाकर पी सकते हैं. 

ऐसे में अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो इन आसान तरीकों से कलौंजी का सेवन करें, इससे आपको जोड़ों के दर्द की समस्या से राहत मिलेगी.  

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.