Mar 5, 2025, 09:30 AM IST

पेट में बन रही है गैस तो खाएं ये एक चीज

Aman Maheshwari

कुछ उल्टा-सीधा खा लेने पर अक्सर पेट में गैस बनने की समस्या होती है. पेट में गैस बनने से पेट दर्द और जलन हो सकती है.

अगर आप अक्सर पेट में गैस की समस्या से जूझते हैं तो गैस की समस्या से राहत के लिए सौंफ को खा सकते हैं.

सौंफ का सेवन करना गैस की समस्या को दूर करता है. यह पाचन के लिए भी अच्छी होती है.

गैस की समस्या को दूर करने के लिए सौंफ का सेवन कई तरीकों से कर सकते हैं.

सौंफ का पानी या सौंफ की चाय बनाकर पीने से आपको फायदा मिलता है. इसे आप सुबह खाली पेट या गैस बनने पर पी सकते हैं.

भुनी हुई सौंफ खाना भी पेट के लिए अच्छा होता है. यह पाचन तंत्र को अच्छा रखने में भी फायदेमंद होती है.

सौंफ के साथ मिश्री मिक्स करके खा सकते हैं. सौंफ और मिश्री दोनों का मिश्रण खाना पेट के लिए अच्छा होता है.

गैस दूर करने के साथ ही सौंफ का सेवन करना मुंह की बदबू दूर करने के लिए अच्छा होता है.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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