Jul 8, 2024, 06:52 PM IST
बारिश के बाद देश भर में डेंगू के मामले काफी तेजी से बढ़ रहे हैं, इस बीमारी में प्लेटलेट्स काउंट तेजी से नीचे गिरने लगता है.
ऐसे में शरीर में प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में इन हेल्दी चीजों को शामिल कर सकते हैं.
डेंगू से जूझ रहे मरीज घटते प्लेटलेट्स की संख्या को तेजी से बढ़ाने के लिए पपीते के पत्ते का रस पी सकते हैं. इसके सेवन से पहले डाॅक्टर की सलाह जरूर लें.
शरीर में घट रही प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने के लिए रातभग पानी में एक मुट्ठी मुनक्का भिगो दें और फिर अगली सुबह डेंगू के मरीजों को दें.
विटामिन C से भरपूर फूड्स शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद करते हैं. इसके लिए संतरा, आंवला, नींबू जैसी चीजों को डाइट में शामिल करें.
इसके अलावा अनार, कीवी, चुकंदर, पालक का सूप या सब्जी, मेथी का पानी आदि का सेवन करने से भी गिरते प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने में मदद मिलती है.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.