Mar 14, 2025, 04:57 PM IST
कई लोग पान का सेवन खूब चाव से करते हैं, पान की पत्तियों में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं.
आज हम आपके लिए लेकर आए हैं पान की एक स्वादिष्ट रेसिपी, हम बात कर रहे हैं पान के शरबत के बारे में, जिसे सेहत का खजाना माना जाता है.
यह पाचक एंजाइम का प्रोडक्शन बढ़ता है साथ ही ये बॉडी में पित्त को भी शांत करने में मदद करता है और गर्मी के मौसम में बॉडी को ठंडक भी देता है.
पान गुलकंद शरबत बनाने के लिए सबसे पहले पान के पत्तों को लें और उनका पेस्ट बना लें और फिर एक बाउल में पान के पेस्ट में 4 कप ठंडा दूध मिला दें.
इसके बाद इस मिश्रण में गुलकंद, शहद और बारीक कटे बादाम और पिस्ता मिलाएं, इन सभी को डालकर सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर लें.
इसके बाद पान गुलकंद शरबत को ठंडा सर्व करने के लिए आखिर में इसमें बर्फ के टुकड़े डाल दें, इसका स्वाद सभी को खूब पसंद आता है.
इसके सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल करने, गले की सूजन और इंफेक्शन को दूर करने के साथ पेट से जुड़ी समस्या से राहत मिल सकती है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)