Monsoon की बीमारियों को दूर रखेगा ये स्पेशल काढ़ा

बारिश के बाद से मानसून में होने वाली बीमारियों का खतरा बढ़ गया है, ऐसे में अगर आपको इस मौसम में खुद को बीमारियों से महफूज रखना है...

तो इस आयुर्वेदिक काढ़े को अपनी डाइट में शामिल कर लें. इससे आप सर्दी- जुकाम गले की खराश बंद नाक जैसी समस्या से बचे रहेंगे...

हम बात कर रहे हैं तुलसी के काढ़े के बारे में. इससे न केवल मौसमी संक्रमण का खतरा कम होता है बल्कि गैस, अपच, पेट दर्द व ब्लोटिंग की समस्या दूर होती हैं. 

इस काढ़े को बनाने के लिए एक पैन में दो कप पानी डालकर उबलने दें और फिर इसमें अजवाइन, लौंग, काली मिर्च, दालचीनी को कूटकर डालें. 

सबसे बाद में थोड़ा सा नमक डालें और धीमी आंच पर पानी को तब तक उबालें जब तक कि ये आधा न हो जाए. इसके बाद इसे छान लें और धीरे-धीरे पिएं.  

अगर आप रोज सुबह इस काढ़े से शुरुआत करेंगें तो आप मानसून में होनी वाली बीमारियों से बचे रह सकते हैं..

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.