Mar 3, 2025, 10:48 AM IST
अनहेल्दी डाइट, ज्यादा ऑयली फूड और लाइफस्टाइल की गड़बड़ियों के चलते फैटी लिवर एक आम समस्या हो गई है, जिसपर तुरंत ध्यान देना जरूरी है.
फैटी लिवर की समस्या को दूर रखना चाहते हैं तो आप ये आसान घरेलू नुस्खा भी अपना सकते हैं, इससे आपको जल्दी फायदा नजर आ सकता है.
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक सुबह खाली पेट एक कली कच्ची लहसुन का सेवन पानी के साथ करना लिवर के लिए असरदार होता है.
इसके अलावा लिवर को डिटॉक्स और फैट बर्न करने के लिए ग्रीन टी पी सकते हैं, ग्रीन टी में मौजूद तमाम गुण लिवर को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करते हैं.
वहीं लिवर की सूजन कम करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल किया जा सकता है, हल्दी लिवर की सूजन कम करता है और डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करता है.
ऐसे में अगर आप फैटी लिवर या सूजन और इंफ्लेमेशन की समस्या से परेशान हैं तो आपको इन देसी उपायों को जरूर अपनाना चाहिए..
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)