Jul 19, 2024, 06:45 PM IST

फायदे ही नहीं, सौंफ का ज्यादा सेवन बिगाड़ सकता है आपकी सेहत

Nitin Sharma

सौंफ का सेवन सेहत के लिए लाभदायक होता है, लेकिन इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करने से कई तरह की समस्याएं हो सकती है.

सौंफ के अधिक सेवन से सर्दी, जुकाम और छींक की समस्या होने लगती है.

सौंप के ज्यादा सेवन से स्किन एलर्जी के साथ ही खुजली, रैशेज, एक्ने और मुहांसे हो जाते हैं.

सौंफ का अधिक सेवन हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है.

सौंफ के अधिक सेवन से पेट में गैस और पाचन खराब होने की समस्या हो जाती है.

इसके अधिक सेवन से ब्रेस्ट फिडिंग कराने वाली महिलाओं के दूध बनने में दिक्कत होती है. इसका असर शिशु पर भी पड़ता है.

सौंफ में फोटोटॉक्सिक नामक तत्व पाया जाता है जिससे सनबर्न, स्किन में सूजन और फफोले की समस्या हो सकती है.

(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)

Next: Bad Cholesterol पर काबू पाने के लिए खाएं ये 5 सब्जियां