वयस्कों के लिए ब्रेस्ट मिल्क पीना कितना फायदेमंद है?

नवजात शिशुओं के लिए मां का दूध काफी फायदेमंद होता है, इससे शरीर की कई बीमारियां दूर होती हैं और बच्चे के शरीर का विकास बेहतर होता है. 

हालांकि इन दिनों वयस्को में ब्रेस्ट मिल्क पीने का चलन काफी तेजी से बढ़ रहा है, खासतौर से जिम जाने वाले युवा इसका सेवन कर रहे हैं. 

दावा किया जाता है कि ब्रेस्ट मिल्क पीने से वयस्कों में मांसपेशियों की ग्रोथ अच्छी होती है और शरीर स्वस्थ व बीमारियों से दूर रहता है. 

इस बात का कोई साइंटिफिक एविडेंस नहीं हैं कि ब्रेस्ट मिल्स से वयस्क को कोई फायदा होता है, ऐसे में आपको इसके सेवन से पहले विचार कर लेना चाहिए. 

हालांकि कई हेल्थ एक्सपर्ट्स कुछ मामलों में ब्रेस्ट मिल्क के सेवन को फायदेमंद बताते हैं. लेकिन ऑनलाइन मिलने वाला ब्रेस्ट मिल्क सेहत के सही नहीं है. 

 एक्सपर्ट्स के मुताबिक इससे निमोनिया होने का खतरा रहता है, साथ ही इससे पाचन से जुड़ी बीमारियां (दस्त, उल्टी, मतली) की परेशानी हो सकती है. 

इसके अलावा कई मामलों में इससे हेल्थ को गंभीर खतरा हो सकता है. यह एचआईवी या हेपेटाइटिस जैसी बीमारियों का वाहक  भी हो सकता है.

वायरल और बैक्टीरियल समस्याएं होने का खतरा भी ऑनलाइन ब्रेस्ट मिल्क के कारण हो सकता है, ऐसे में आपको इन बातों का ध्यान रखना चाहिए. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)