खाना खाने से पहले या बाद में चाय पी सकते हैं या नहीं?

कई लोग चाय पीने के बहुत शौकीन होते हैं और ऐसे लोग दिनभर में कई चाय पी जाते हैं. 

इतना ही नहीं, कई लोग तो सुबह नाश्ते के बाद लंच और डिनर के बाद भी चाय पीते हैं. 

लेकिन, खाना खाने के बाद में या पहले चाय पीना सेहत के लिहाज से सही है? 

इस साल का जवाब है नहीं, खाना खाने के बाद लोगों को चाय पिने से परहेज करना चाहिए. 

इससे पेट में दर्द, एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए खाना खाने के बाद कम से कम 1 से 2 घंटे बाद ही चाय या कॉफी पिएं.

ऐसे ही खाना खाने से 1 से 2 घंटे पहले भी चाय पीने से बचना चाहिए.

इससे आपको सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.