आंत से लेकर लिवर तक को फिट रखती है कोम्बुचा चाय, मिलते हैं 8 फायदे
Nitin Sharma
ग्रीन टी और ब्लैक टी से कहीं ज्यादा बेहतर कोम्बुचा टी होती है. यह एक फर्मेंटेड पेय है. यह मीठी और फिजी होती है. इस चाय को खमीर, चाय, बैक्टीरिया और चीनी से मिलाकर बनाया जाता है.
इस चाय को पीने मात्र से आंत और लिवर में जमी गंदगी साफ हो जाती है. लिवर तेजी से काम करने लगता है.
कोम्बुचा अन्य फर्मेंटेड फूड्स की तरह प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है. यह आंतों में जमी गंदगी को साफ करने के साथ ही उन्हें सही रखती है. यह डायरिया, सूजन आंत्र रोग (आईबीडी), और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को सही रखती है.
कोम्बुचा चाय स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होती है. यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करती है. नियमित रूप से इसे पीने पर वजन तेजी से कम होने लगता है.
कोम्बुचा चाय कोलेस्ट्रॉल से लेकर एलडीएल लेवल को कम करती है. साथ ही गुड कोलेस्ट्रॉल को बूस्ट करती है. यह दिल को हेल्दी बनाएं रखती है. यह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक के खतरे को कम करती है.
अगर डिप्रेशन या फिर तनाव से जूझ रहे हैं तो हर दिन कोम्बुचा चाय का सेवन शुरू कर दें. इसमें मिलने वाले प्रोबायोटिक्स मानसिक तनाव को कम करते हैं. यह सूजन को भी कम करता है. कोम्बुचा चाय में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाएं जाते हैं. यह दिमाग को स्वस्थ रख सकते हैं.
कब्ज और पाचन समस्याओं से परेशान लोगों के लिए कोम्बुचा चाय किसी वरदान से कम साबित नहीं होती. इसका नियमित सेवन आंत में अच्छे बैक्टीरिया को संतुलित करता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.
बॉडी में सूजन से लेकर जोड़ों में दर्द, आंत की समस्या, सांस की समस्या और हार्ट डिजीज को कोम्बुचा चाय दूर करती है.
कोम्बुचा चाय लिवर की समस्याओं की रामबाण दवा है. इसका सेवन लिवर की ताकत को बढ़ाता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट लिवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का काम करते हैं.