Bad Cholesterol का काल है ये 5 हरे पत्ते, बाहर कर देंगे नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल

कोलेस्ट्रॉल की समस्या को दूर करने के लिए लोग कई दवाओं का सहारा लेते हैं हालांकि आप घरेलू नुस्खों से भी कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.

हाई कोलेस्ट्रॉल की परेशानी से जूझ रहे हैं तो आप इन पांच तरह के पत्तों को खाली पेट खाकर इसे कंट्रोल में रख सकते हैं. चलिए आपको इसके बारे में बताते हैं.

करी पत्ता एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है. यह खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी फायदेमंद होता है. इसे खाली पेट चबाने से आसानी से हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.

जामुन के पत्तों को चबाने से नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर कर सकते हैं. यह कोलेस्ट्रॉल को कम दिल की बीमारियों के खतरे को कम करता हैं.

नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल बाहर करने के लिए सहजन की पत्तियों को खाली पेट चबाना चाहिए. आप इन पत्तियों की चाय को पीकर भी कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं. 

तुलसी के पत्ते कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल के लिए अच्छे होते हैं. इन्हें चबाने से नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल बाहर कर सकते हैं.

नीम के पत्ते में मौजूद गुण कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं साथ ही ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रखते हैं. इन्हें चबाने से स्किन की प्रॉब्लम भी दूर होती है.