पुरुषों को नपुसंक बना सकते हैं ये 5 फूड्स, भूलकर भी न करें सेवन
Nitin Sharma
खानपान का सीधा असर किसी भी व्यक्ति की फिजिकल हेल्थ से लेकर मेंटल हेल्थ पर पड़ता है.
इसी तरह के कई 5 फूड्स ऐसे हैं, जो पुरुषों की प्रजनन क्षमता को कम कर देते हैं. इनका ज्यादा सेवन शुक्राणुओं की संख्या कम कर नपुंसक बना देता है.
यही वजह है कि पुरुषों को इन 5 फूड्स का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए. अन्यथा पिता बनने में बाधा उत्पन्न होती है.
पुरुषों को बेकन, सॉसेज समेत प्रोसेस्ड मीट का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए. इसमें संतृप्त वसा और सोडियम सामग्री के कारण यह स्पर्म काउंट को घटा देता है.
सोया दूध से लेकर टोफू समेत एडामे जैसी चीजों का ज्यादा सेवन हाई एस्ट्रोजन लेवल के कारण स्पर्म काउंट कम हो जाता है. यह पुरुषों को नपुंसक बना सकता है.
आंवला का ज्यादा सेवन भी पुरुषों के लिए हानिकारक होता है. यह स्पर्म काउंट को प्रभावित करता है. इसका ज्यादा सेवन नुकसानदायक साबित होता है.
फ्रेंच फ्राइज़, बर्गर और पिज्जा जैसे तले हुए खाद्य पदार्थों का नियमित रूप से सेवन करने से शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है. इनमें उच्च वसा और कैलोरी सामग्री के कारण बांझपन का खतरा बढ़ जाता है.
भुने हुए या स्मोक्ड मीट, अपने उच्च ऑक्सीडेटिव तनाव स्तरों के कारण शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता को कम कर सकते हैं, जो पुरुषों के लिए नुकसानदायक साबित होते हैं.