Oct 8, 2024, 06:52 PM IST

इन 5 कामों के तुरंत बाद नहीं पीना चाहिए पानी, वरना होगा नुकसान

Aman Maheshwari

पानी पीना सेहत के लिए न सिर्फ अच्छा बल्कि, बहुत ही जरूरी होता है. कुछ काम करने के बाद पानी पीना अच्छा नहीं होता है.

ऐसे में इन 4 काम को करने के बाद पानी पीने से बचना चाहिए. इससे सेहत को नुकसान हो सकता है. चलिए इनके बारे में बताते हैं.

टॉयलेट करने के तुरंत बाद पानी पीने से बचना चाहिए. ऐसा करने से यूरिन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

घर के बाहर धूप में से आने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा करने से सर्दी-गर्मी की शिकायत हो सकती हैं. बाहर से आने के करीब 10 मिनट बाद पानी पिएं.

वर्कआउट करने के तुरंत बाद भी पानी नहीं पीना चाहिए. इससे नुकसान हो सकता है. वर्कआउट के थोड़ी देर बाद पानी पिएं.

खाना खाने के तुरंत बाद भी पानी पीने से बचना चाहिए. इससे पोषक तत्व अब्सॉर्ब करने में परेशानी होती हैं. इससे पाचन तंत्र को नुकसान होता है.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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