दही के साथ कभी मिक्स न करें ये 5 चीजें, वरना डॉक्टर्स के लगाना पड़ेगा चक्कर
Ritu Singh
दही के साथ आम कभी न खाएं. इससे स्किन डिजीज से लेकर अपच और एसिडिटी बढ़ सकती है.
दही और मछली साथ नहीं खाएं. एनिमल और वेज प्रोटीन कभी साथ न खाएं इससे अपच- त्वचा संबंधी समस्याएं और फूड पॉयजनिंग भी हो सकती है.
दही और प्याज न खाएं. इससे त्वचा की एलर्जी जैसे चकत्ते, एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य समस्याएं हो सकती हैं.
दूध और दही दो पशु प्रोटीन स्रोत हैं और इसलिए इनका एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए. इन दोनों का एक साथ सेवन करने से डायरिया, एसिडिटी और गैस की समस्या हो सकती है.
दही के साथ उड़द की दाल का सेवन लंबे समय में आपके पाचन को बाधित कर सकता है. इससे एसिडिटी, गैस, सूजन और यहां तक कि दस्त भी हो सकते हैं.
दही के साथ चिप्स, पराठा या पकौड़ी आदि खाने से बचें, क्योंकि इससे अपच, एसिडिटी और सुस्ती रह सकती है.