कितना भी हाई हो ब्लड शुगर, इस पत्ते का अर्क पीते ही होगा डाउन, शुगर क्रेविंग भी होगी शांत
Ritu Singh
नेचर क्योर के लेखक नैट हॉस के अनुसार अंजीर के पत्ते नेचुरल इंसुलिन का काम करते हैं.
अंजीर की पत्तियां शुगर की क्रेविंग को भी कम करती हैं.
अंजीर की पत्तियों को सूखा कर आप पाउडर बना लें और सुबह से पानी से फांक लें.
अंजीर की पत्तियों को उबाल का काढ़ा बन लें और इसे पीएं, ये तुरंत शुगर को डाउन करेगा.
डायबिटीज रोगियों को नाश्ते के साथ या नाश्ते से पहले अंजीर के पत्ते का अर्क लेना चाहिए. ऐसा करने से धीरे-धीरे डायबिटीज दवा या इंसुलिन का डोज कम होता जाएगा.
अंजीर का फल भी पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत है, एक पोषक तत्व जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है.