डायबिटीज समेत इन बीमारियों में रामबाण है कच्चा पपीता

कच्चा पपीता अच्छे पाचन को बढ़ावा देता है. यह डाइजेस्टिव एंजाइम, पपैन की सबसे ज्यादा मात्रा पाई जाती है. फाइबर सामग्री कोलन और आंत के लिए आंतरिक सफाई करने वाले क्लिनर रूप में काम करती है.

कच्चे पपीते में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह फैट जमा नहीं होने देता है. मोटापा जमा नहीं होने देजा है. यह कोलेस्ट्रॉल कम करने पर सकारात्मक प्रभाव डालता है. 

कच्चा पपीता विटामिन सी से भरपूर होता है जो इसे त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बेहतर बनाता है

कच्चे पपीते में मौजूद विटामिन और मिनरल्स बाॅडी को डिटाॅक्स करते हैं. इसमें मौजूद एंजाइम और फाइटोन्यूट्रिएंट्स सेल डैमेज को रिपेयर करने में फायदेमंद साबित हो सकते हैं 

कच्चा पपीता आंखों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए आहार में शामिल करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है.

डायबिटीज मरीजों के लिए पपीता बेहद फायदेमंद होता है. यह ब्लड शुगर को बढ़ने से रोकता है.