Sep 8, 2024, 12:37 PM IST

यूरिए एसिड छानकर बाहर लाएगी ये चटनी, जोड़ों का सूजन-दर्द होगा कम

Ritu Singh

अगर आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ गया तो आपको ज्वाइंट्स और घुटने में दर्द बढ़ जाता है.

इससे किडनी में स्टोन बनने और किडनी खराब होने के चांस भी बढ़ जाते हैं. लेकिन कुछ चीजें आपका यूरिक एसिड कम कर सकती हैं.

आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए 3 तरह की चटनी दवा की तरह काम करती हैं, कैसे और किस चीज से बनेगी, चलिए जान लें.

धनिया-लहसुन की चटनी- इसके लिए हरी मिर्च, लहसुन और धनिया को पीस लें और कुछ बूंदे नींबू  और काला नमक मिला दें. 

पुदीना-लहसुन की चटनी- कच्चे आम के साथ पुदीना, हरी मिर्च और लहसुन को पीस लें और काला नमक मिलाकर खाएं.

अलसी-लहसुन-की चटनी- अलसी के बीज के साथ लहसुन, अदरक और लाल मिर्च पीस लें और और काला नमक - नींबू के साथ सरसों का तेल मिक्स कर खाएं.

ये तीनों ही चटनी टेस्टी और कई बीमारियों की दवा हैं. यूरिक एसिड से लेकर डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल में भी इसे खाएं.

आप चाहें तो इस चटनी में पानी मिलाकर भी पी सकते हैं. ये जूस की तरह शरीर से यूरिक एसिड को छान देगी.

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