पेट में बड़ी गड़बड़ी का संकेत देते हैं ये लक्षण

खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याओं का होना आम है. आजकल बाहर के खाने और उल्टी-सीधी डाइट के चलते लोग पेट की समस्या से परेशान रहते हैं.

आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बता रहे हैं, जो पेट में बड़ी गड़बड़ी का संकेत देते हैं. ऐसे में इन लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. 

अगर आपकी जीभ पर लंबे समय से एक सफेद रंग की परत जमी हुई है तो समझ जाएं कि आपका पेट खराब है और आपको डॉक्टर से सलाह की जरूरत है.  

इसके अलावा अगर आप एसिडिटी, गैस, बार-बार खट्टी डकार आना और पेट फूलना जैसी समस्याओं का अनुभव करते हैं, तो ये भी पेट में बड़ी गड़बड़ी का संकेत है. 

पाचन खराब होने के कारण आपकी नींद भी प्रभावित होती है जिससे व्यक्ति को किसी भी तरह का काम करते हुए अधिक थकान महसूस होती है. 

इसके अलावा अगर आपके पेट में सूजन हो जाती है तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल न करें. यह पेट में बड़ी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है.  

वहीं गड़बड़ पेट के पीछे शुगर जैसी अनहेल्दी चीजें की क्रेविंग हो सकती है. ऐसे में अत्यधिक शुगर का सेवन करने से पेट में बैड बैक्टीरिया का स्तर बढ़ने लगता है.