Mar 22, 2025, 03:46 PM IST

​यूरिक एसिड को नसों से निकाल देंगी ये 4 पीली चीजें

Nitin Sharma

आज के समय में खराब खानपान और लाइफस्टाइल से बुजुर्ग ही नहीं, युवा भी हाई यूरिक एसिड के शिकार हो रहे हैं.

यूरिक एसिड का हाई लेवल व्यक्ति का उठना बैठना तक मुश्किल कर देता है. हड्डियों के जोड़ों में जमाकर होकर गैप पैदा कर देता है. 

इसकी वजह सूजन से लेकर गठिया तक का होना है. अगर आप भी हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं तो डाइट में इन 4 पीली चीजों को शामिल कर लें. 

ये 4 पीली चीजों का नियमित सेवन यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल कर देगा. 

हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं तो डाइट में अनानास शामिल कर लें. इनमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाएं जाते हैं, जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करते हैं. 

नींबू में पाए जाने वाले तत्व यूरिक एसिड को कंट्रोल करते हैं. नींबू के रस को पानी में डालकर पीने से यूरिक एसिड कंट्रोल में रहता है.

खाने में स्वाद घोलने वाली हल्दी दवा का काम करती है. यह खासकर हल्दी यूरिक एसिड में रामबाण इलाज का काम करती है. 

केला में भरपूर मात्रा में पौटेशियम और फाइबर पाया जाता है. यह यूरिक एसिड को कम करने में मदद करता है. 

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