Jul 10, 2024, 03:49 PM IST

इन 5 ड्रिंक्स से जलेगी पेट की चर्बी 

Ritu Singh

संतुलित, स्वस्थ आहार और कसरत के बाद भी अगर आपक वेट कम नहीं हो रहा तो कुछ ड्रिंक्स पीना शुरू कर दें.

ये आयुर्वेदिक ड्रिंक मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाकर पेट और कमर पर जमी चर्बी को जलाने का काम करते हैं.

चलिए ऐसे 5 पेय के बारे में जानें जो एक महीने में 2 इंच तक कमर का साइज कम कर पेट की चर्बी भी जला देंगें.

ग्रीन टी या ब्लैक टी वजन घटाने और पेट की चर्बी जलाने में बेस्ट है. रोज 2 से 3 कप  ग्रीन टी पीना शुरु कर दें.

पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनी चाय में दूध की जगह ग्रीन कॉफी पिए.

कोम्बुचा एक फर्मेंटेड ड्रिंक  है जिसमें कई पोषक तत्व और प्रोबायोटिक्स होते हैं जो वेट लॉस में कमाल का असर दिखाता है.

रोजाना सुबह गर्म या ठंडा नींबू पानी पीने से पेट की चर्बी और वजन कम हो सकता है.

सूची में अंतिम नाम है कच्ची सब्जियों का जूस. ये न केवल पेट की चर्बी जलाता है और पेट भी लंबे समय तक भरा रखता है.

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