ये 5 रसदार फल खाते ही खून से बाहर हो जाएगा यूरिक एसिड
Nitin Sharma
संतरे में अच्छी खासी मात्रा में रेशा होता है. यह रफेज से भरपूर फल है. इसका नियमित सेवन यूरिक एसिड की समस्या को कम कर देता है. इसकी मदद से मेटाबोलिक रेट बढ़ाता है और तेजी से प्रोटीन पचाने में मदद करता है
नाशपाती का सेवन हाई यूरिक एसिड को कम कर देता है. इसे रफेज प्यूरिन मेटाबोलिज्म को तेज करता है. ये यूरिन के जरिए प्यूरिन पचाने में मददगार है.
कटहल का फल यूरिक एसिड को कम कर देता है. ये पेट में प्यूरिन का मेटाबोलिज्म को तेज कर देता है. वेस्रट प्रोडक्ट को बाहर निकालने में मदद करता है. इस तरह ये हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मददगार है
कद्दू सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये हाई यूरिक एसिड की समस्या में प्रोटीन से निकलने वाले ऑक्सलेट पत्थों को बाहर निकालने का काम करता है. इस तरह इसका सेवन यूरिक एसिड की समस्या को कम करने में मददगार है
जिमीकंद की सब्जी, यूरिक एसिड की समस्या को तेजी से कम करने में मददगार है. इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. यह शरीर में वेस्ट कंपाउंड को बाहर कर देता है