Mar 16, 2025, 03:02 PM IST

Uric Acid कंट्रोल करने में फायदेमंद है इन पत्तों की चटनी

Aman Maheshwari

शरीर में प्यूरीन कंपाउंड के टूटने से यूरिक एसिड बनता है. यूरिक एसिड पेशाब के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है.

यूरिक एसिड के ज्यादा बनने या इसके फिल्टर न होने पर हाई यूरिक एसिड की समस्या होती है.

अगर आप हाई यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं तो तुलसी के पत्तों की चटनी बनाकर खा सकते हैं.

तुलसी के पत्तों में मौजूद गुण यूरिक एसिड के स्तर को काबू में करते हैं. इन पत्तों की चटनी यूरिक एसिड को कम करती है.

आप इस चटनी को बनाने के लिए तुलसी के करीब 10-12 पत्तों को धोकर काट लें. इसे हरी मिर्च, अदरक, लहसुन के साथ पीसकर खाएं.

स्वाद के लिए इसमें नमक और मिर्च भी मिक्स कर सकते हैं. इसे चटनी को खाने से इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है. 

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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