जोड़ों में जमे Uric Acid को फ्लश आउट कर देंगे ये 5 देसी जूस 

यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से जोड़ों में दर्द, हड्डियों में कमजोरी और किडनी स्टोन जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. 

ऐसे में यूरिक एसिड की समस्या से निजात पाना है तो डाइट में ये 5 देसी जूस जरूर शामिल करें. इससे आपको जल्द ही असर दिखने लगेगा. 

करेले का जूस भले ही कड़वा होता है, लेकिन इसके सेवन से यूरिक एसिड जैसी समस्याओं से जल्द ही राहत मिलता है. 

आप अपनी डाइट में संतरे के जूस शामिल कर हाई यूरिक एसिड की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं, रोजाना इसके सेवन से कई अन्य फायदे भी मिलेंगे. 

लौकी का जूस विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ई और विटामिन बी के साथ अन्य कई पोषक तत्वों से लबालब होता है, जो यूरिक एसिड को कम करता है.  

नींबू पानी भी यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में काफी हद तक असरदार साबित हो सकता है. आप इसे भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.  

आंवले का जूस भी यूरिक एसिड को कम करने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में डाॅक्टर की सलाह के बाद आप इन हेल्दी जूस का सेवन कर सकते हैं. 

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.