यूरिन के साथ निकलने लगेगा यूरिक एसिड, रोज सुबह पी लें ये जूस
Ritu Singh
यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और चलने-फिरने में दिक्कत होने लगती है. यूरिक एसिड को नियंत्रण में रखने के लिए आपको फल और सब्जियां खाना शुरू कर देना चाहिए.
आज आपको एक ऐसी सब्जी के जूस के बारे में बताएंगे जो यूरिक एसिडोसिस को यूरिन के जरिए बाहर कर देता है.
ये सब्जी है लौकी और लौकी का जूस यूरिक एसिड के मरीजों के लिए रामबाण इलाज है. अगर आप इसका सेवन रोजाना करेंगे तो आपको काफी फायदा होगा. लौकी का जूस यूरिक एसिड को कम करता है. इसके अलावा यह त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है.
लौकी के रस में थोड़ा सा नींबू मिलाकर पीने से लीवर, किडनी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है और रक्तप्रवाह में यूरिक एसिड का स्तर कम हो जाता है.
बस ध्यान रहे कि अगर लौकी कड़वी है तो इसका रस बिलकुल न पीएं, ये जहरीली हो सकती है.
लौकी का रस पीने से दिल की बीमारी से लेकर स्ट्रेस तक दूर रहता है. साथ ही ये वेट लॉस में भी इफेक्टिव होती है जो कि यूरिक एसिड में बेहद जरूरी है.
लौकी का जूस सुबह पीएं और इसे पीने से पहले अच्छी तरह साफ करे और नींबू के साथ पीसकर छानकर पीएं. शुरुआत हमेशा आधे कप के साथ करें और धीरे-धीरे एक गिलास तक पी सकते हैं.