इस सूखे पत्ते की चाय से स्ट्रेस-कब्ज की समस्या होगी दूर

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक दूध वाली चाय कब्ज, एसिडिटी जैसी गंभीर समस्या का कारण बनती है. इसलिए इसका सेवन न करने की सलाह दी जाती है. 

लेकिन, आज हम आपको एक ऐसी चाय के बारे में बता रहे हैं, जो कब्ज स्ट्रेस की समस्या को दूर करने में फायदेमंद साबित हो सकती है. 

दरअसल, हम बात कर रहे हैं तेजपत्ते की चाय के बारे में, सेहत के लिए यह कई प्रकार से फायदेमंद माना जाता है.  

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इसमें लिनालूल नामक कंपाउंड पाया जाता है, जो स्ट्रेस को कम करने में मदद कर सकता है.  

इतना ही नहीं इसके सेवन से पेट संबंधी बीमारियों से राहत मिलती है और एसिडिटी या मरोड़ जैसी समस्या भी खत्म हो जाती है.

ऐसे में अगर आप इन समस्याओं से जूझ रहे हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं. इससे आपको जल्द ही राहत मिलेगी. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.