शरीर में कितना होना चाहिए HDL और LDL Cholesterol Level?

 शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल का बढ़ना बहुत ही खतरनाक माना जाता है, इसके हार्ट अटैक समेत अन्य कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

हाल ही में कार्डियोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया (CSI) ने इस बीमारी को लेकर भारत की पहली  गाइडलाइन जारी की है.

इसमें गुड कोलेस्ट्रॉल लेवल (HDL-C), बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL-C) लेवल को लेकर जानकारी दी गई है, आइए जानें कितना होना चाहिए HDL-C और LDL-C लेवल... 

एक्सपर्ट्स के मुताबिक एक सामान्य आदमी के शरीर में LDL-C का लेवल 100 mg/dl से नीचे होना चाहिए, वहीं HDL-C का लेवल 130 mg/dl से कम ही होना चाहिए. 

इसके अलावा हाई बीपी के मरीजों का LDL-C 70 mg/dl और गैर-एचडीएल 100 100 mg/dl से नीचे ही होना चाहिए. क्योंकि इससे ज्यादा या कम लेवल सेहत बिगाड़ सकता है.

ऐसे मरीज जिन्हें हार्ट अटैक, स्ट्रोक, क्रोनिक किडनी की बीमारी है, उनमें LDL-C का लेवल 55 mg/dl और गैर HDL-C लेवल 85 mg/dl से नीचे ही होना चाहिए.

ऐसे में अगर आप कोलेस्ट्राॅल लेवल के स्तर को मेंटेन रखते हैं तो इससे हार्ट अटैक जैसी बीमारियों का जोखिम कम होगा. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.