Jun 23, 2024, 01:05 PM IST

पैरों में सूजन यानी शरीर में बढ़ा रहा ये एक चीज

Ritu Singh

अमेरिका के सैन फ्रांसिस्को स्थित कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के अनुसार अगर पैरों में सूजन हो रही है तो ये एक अच्छा संकेत नहीं है.

पैरों में सूजन का मतलब है हाई ब्लड प्रेशर, एडिमा, ब्लड प्रेशर. किडनी की खराबी या कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना.

अगर आप रोज डाइट में हाई सोडियम चीजें ले रहे हैं तो आपको एक्जिमा तक का खतरा 22 प्रतिशत तक बढ़ सकता है.

1 ग्राम अधिक सोडियम या नमक लेने ब्लड प्रेशर भी हाई होगा इससे किडनी खराबी और हार्ट अटैक तक का खतरा बढ़ेगा.

अगर पैरों में सूजन के साथ त्वचा शुष्क हो रही या त्वचा में सूजन और खुजली हो रही तो आप तुरंत नमक का सेवन कम कर दें.

नमक की अधिकता है पैरों में पानी जमा होता है और इससे चलने में दिक्कत होने लगती है.

सूजन के साथ पैरों में भारीपन इसी का संकेत है.

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