Apr 10, 2024, 01:18 PM IST
शरीर के विकास, स्वास्थ्य, कार्यक्षमता और हड्डियों की मजबूती के लिए कैल्शियम जरूरी मिनरल्स में से एक है.
यह दांतों, हड्डियों, हार्ट, नसों समेत कई अन्य अंगों को हेल्दी बनाए रखने में मददगार होता है.
ऐसे में शरीर में कैल्शियम की कमी न हो इसके लिए समय-समय पर इसकी जांच कराते रहना जरूरी है.
ऐसे में आइए जानते हैं शरीर में इसकी कमी का पता लगाने के लिए कौन से टेस्ट होते हैं.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, शरीर में कैल्शियम की कमी है या नहीं इसका पता लगाने के लिए कई तरह के टेस्ट होते हैं.
इनमें ब्लड टेस्ट, यूरिन टेस्ट, बोन डेंसिटी टेस्ट और एक्स-रे आदि शामिल हैं. ऐसे में शरीर में कैल्शियम की कमी के लक्षण नजर आएं तो तुरंत ये टेस्ट कराएं.
बताते चलें कि हड्डियों की कमजोरी, दांतों या मांसपेशियों में दर्द, नसों में स्पास्म, दिल के संबंधी समस्याएं और अनियमित दिल की धड़कन जैसे लक्षण कैल्शियम की कमी के संकेत हो सकते हैं.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.