May 24, 2024, 11:16 PM IST
इन दिनों देश के कई राज्यों में भयंकर गर्मी पड़ रही है, ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए लोग कई तरह की ठंडी चीजों का सेवन कर रहे हैं.
इनमें आइसक्रीम भी शामिल है. बच्चे हों या बूढ़े, गर्मी के मौसम में आइसक्रीम हर कोई खाना पसंद करता है. इससे लोगों को राहत महसूस होती है.
लेकिन, आपको बता दें कि गर्मी में आइसक्रीम खाने के बाद कुछ चीजों का सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है.
गर्मी में आइसक्रीम खाने के बाद चटपटा या स्पाइसी खाने से आपको दस्त, अपच और पेट में जलन की समस्या हो सकती है.
इसके अलावा आइसक्रीम खाने के बाद आपको भूलकर भी खट्टे फल नहीं खाने चाहिए, इससे भी आपको पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
वहीं आइसक्रीम खाने के बाद चाय-कॉफी का सेवन करने से आपको पेट की समस्या के अलावा गले में दर्द, खराश और खांसी भी हो सकती है.
बता दें कि आइसक्रीम खाने के बाद शराब का सेवन करने से आपको सेहत से जुड़ी गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
इसके अलावा आइसक्रीम खाने के बाद ठंडा पानी भी नहीं पीना चाहिए. यह उल्टी या दस्त की वजह बन सकता है. ऐसे में इन बातों का ध्यान जरूर रखें.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें)