Jun 16, 2024, 04:33 PM IST
शरीर में किसी भी विटामिन की कमी के कारण कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता है. इसलिए शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होने से बचना चाहिए.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में कुछ विटामिन की कमी के कारण लकवा जैसी गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ता है. आइए जानते हैं इनके बारे में...
इनमें से एक है विटामिन बी12, इस विटामिन की कमी से घातक एनीमिया की स्थिति हो सकती है, जो लकवा समेत अन्य तंत्रिका संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है.
ब्रेन के लिए विटामिन डी बहुत ही जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. शरीर में इसकी कमी से कमजोरी, दर्द और स्ट्रोक की समस्या हो सकती है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में इन विटामिन की कमी को अगर ज्यादा दिनों तक अनदेखा किया जाए तो लकवा मार सकता है, जिसका इलाज मुश्किल है.
ऐसे में अगर आपको शरीर में इन 2 विटामिन की कमी महसूस हो या इसके लक्षण दिखें तो तुरंत किसी हेल्थ एक्सपर्ट्स से संपर्क करें.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें