किन लोगों को नहीं खानी चाहिए शिलाजीत?

शिलाजीत विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है, जो शरीर में ताकत भरता है. आयुर्वेद में शिलाजीत का उपयोग कई तरह की बीमारियों में किया जाता है. 

हालांकि शिलाजीत का सेवन हर किसी को नहीं करना चाहिए, जी हां कुछ लोगों को शिलाजीत का सेवन करने से बचना चाहिए. आइए जानें इसके बारे में.. 

बता दें कि जिन लोगों को एसिडिटी बनी रहती है उन्हें शिलाजीत बिलकुल नहीं लेना चाहिए, इससे पेट और सीने में जलन की समस्या हो सकती है. 

इसके अलावा पित्त दोष वाले लोगों को शिलाजीत का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए, क्योंकि शिलाजीत खाने से शरीर में गर्मी और बढ़ सकती है. 

बता दें कि शिलाजीत की तासीर बेहद गर्म होती है, इसलिए प्रेग्नेंसी आदि में इसका सेवन करने से दिक्कत बढ़ सकती है. इसलिए इसके सेवन करने से बचें. 

वहीं शिलाजीत के साथ डायबिटीज या हाई बीपी की दवाइयां प्रतिक्रिया कर सकती हैं, इसलिए ऐसी स्थिति में इनसे परहेज करने में ही भलाई है. 

बताते चलें कि शिलाजीत के साथ चाय या कॉफी पीने, मसालेदार भोजन करने और अन्य गर्म पदार्थों के सेवन करने से बचना चाहिए.  

 (Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)