Jul 8, 2025, 10:35 PM IST

चाय के साथ इन स्नैक्स को खाने से बचें, हो सकते हैं खतरनाक 

Aditya Katariya

कई लोग अक्सर शाम या सुबह की चाय के साथ स्नैक्स खाना पसंद करते हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे स्नैक्स भी हैं जिन्हें चाय के साथ मिलाकर खाना आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है?

ऐसे में आइए यहां जानते हैं कि चाय के साथ किन स्नैक्स का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए.

चाय के साथ बेसन से बनी चीजें जैसे पकौड़े आदि खाने से बचना चाहिए. ये चीजें पेट में भारीपन, गैस और एसिडिटी की समस्या को बढ़ा सकती हैं.

चाय के साथ खट्टे फल जैसे नींबू आदि का सेवन करने से बचना चाहिए. चाय में टैनिन होता है जो पेट में एसिडिटी और सूजन की समस्या को बढ़ा सकता है.

चाय के साथ कच्ची सब्जियां या सलाद खाने से बचना चाहिए. ये चीजें पाचन संबंधी समस्याएं को बढ़ावा दे सकती हैं.

चाय के साथ बहुत ज्यादा मिठाई और मीठे बिस्किट खाने से बचें. ये चीजें शरीर में ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ा सकती हैं, जिससे आप सुस्त महसूस कर सकते हैं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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