Aug 9, 2023, 11:54 AM IST
अंडा प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर होता है. इसीलिए, अंडे का सेवन हर मौसम में स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है.
लेकिन, इन 5 बीमारियों में अंडा नहीं खाना चाहिए वरना सेहत और भी ज्यादा खराब हो जाएगी..
अगर आपको दिल से जुड़ी कोई भी समस्या है तो अंडे का सेवन करने से बचें. क्योंकि, अंडे की जर्दी में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होती है, जो नसों में जाकर ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट पैदा करती है.
जिन लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, उन्हें तो भूलकर भी अंडा नहीं खाना चाहिए.
अपच की समस्या में भी अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए. अपच की वजह से जब अंडा नहीं पचता है तो इससे पेट में दर्द बढ़ता है.
दस्त की स्थिति में भी अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि अंडा गर्म होता है और पेट खराब होने पर गर्म चीजों का सेवन आपकी स्थिति और भी बिगाड़ सकता है.
अंडे के ज्यादा सेवन से कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए, डॉक्टर भी अंडे का सेवन सीमित मात्रा में ही करने की सलाह देते हैं.