Mar 26, 2025, 10:49 PM IST

गर्मियों में ऐसे करें ऑयली स्किन की देखभाल

Aditya Katariya

अक्सर लोग गर्मियों में ऑयली स्किन की समस्या से परेशान रहते हैं, क्योंकि गर्मी के कारण त्वचा में तेल अधिक बनता है.

ऐसे में यहां कुछ उपाय बताए जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं.

दिन में 2 से 3 बार  चेहरे को माइल्ड फेसवॉश से धोएं. इससे तेल निकल जाएगा और त्वचा तरोताजा महसूस करेगी.

 ऑयली स्किन के लिए ऑयल-फ्री या वाटर बेस्ड मॉइस्चराइजर का उपयोग करें, ताकि त्वचा हाइड्रेटेड रहे और तेल न जमे.

 चेहरे पर हर दिन गुलाब जल या टी ट्री ऑयल जैसे अच्छे टोनर का प्रयोग करें.

तेज धूप में बहुत देर तक न रहें और जब भी बाहर जाएं तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल  जरूर करें.

बहुत ज्यादा तला हुआ खाना खाने से बचें और खूब पानी पिएं. ताजे फल और सब्जियां खाएँ, जो त्वचा के लिए फायदेमंद हैं.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.

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