इन आसान टिप्स से उतर जाएगा शराब का हैंगओवर

क्रिसमस से ही लोगों ने नए साल का जश्न मनाना शुरु कर दिया है, नया साल किसी त्योहार से कम नहीं होता है. इस दिन लोग जमकर पार्टी करते हैं. 

कई बार पार्टी में ड्रिंक करने की वजह से शराब का हैंगओवर अगले दिन तक रहता है. आपको भी शराब का हैंगओर हो गया है तो ये नुस्खे अपना सकते हैं.  

इसके लिए गुड़ में थोड़ा सा तिल और अदरक मिलाकर इसका पेस्ट बनाएं और फिर इसे खा लें. इससे सिरदर्द की समस्या से छुटकारा मिलेगा. 

गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीने से हैंगओवर और अल्कोहल से होने वाले नुकसान दोनों से राहत पाने में मदद मिलती है. 

संतरा, नाशपाती, अमरूद और अनानास जैसे सिट्रिक एसिड युक्त फल नाश्ते में शामिल करने से हैंगओवर की समस्या दूर होती है.

सुबह उठते ही दूध, केला और शहद का मिश्रण तैयार करें और इसे पिएं, इससे हैंगओवर से जल्द छुटकारा मिल सकता है.  

इसके अलावा सुबह उठकर गर्म-गर्म चाय या कॉफी पीना पिएं, इससे सिरदर्द और सिर का भारीपन दूर होगा और हैंगओवर कम होगा.  

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.