May 28, 2023, 06:08 AM IST

श्वेता तिवारी सा चाहिए Flat Belly तो इस डाइट प्लान को करें फॉलो

Ritu Singh

कुकीज, केक और कैंडी जैसी मीठे खाद्य पदार्थ से भी खुद को दूर कर दें, श्वेता शुगर को कम से कम लेती हैं.

फ्लैट बेली के लिए श्वेता प्रोटीन और फाइबर डाइट लेती हैं.

श्वेता रोज कम से कम 2 घंटे एक्सरसाइज और योग पर देती हैं,

रात में 7 बजे के बाद वह खाना नहीं खाती हैं.

ऑड टाइम पर भूख लगने पर श्वेता नट्स, सीड्स, एवोकाडो, बादाम या अखरोट खा लेती हैं

नींद से श्ववेता कॉम्प्रमाइज नहीं करती और ये उनके वेट और ब्यूटी दोनों का राज है.

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