Dec 4, 2024, 10:59 AM IST

तेजी से बढ़ रही है बच्चों में स्ट्रेस की समस्या, पैरेंट्स ऐसे करें डील

Aman Maheshwari

आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई तनाव के कारण परेशान रहता है. पढ़ाई के कारण छोटे बच्चे भी स्ट्रेस का शिकार हो जाते हैं.

बच्चों में मेंटल स्ट्रेस की समस्या काफी बढ़ रही है. ऐसे में बच्चों को स्ट्रेस से बचाने और उनकी देखभाल के लिए पेरेंट्स को कई बातों का ध्यान रखना चाहिए.

अपने बच्चों को हर बात पर जज न करें. उनके साथ खुलकर बातें करें और उन्हें अच्छा महसूस कराएं.

बच्चों पर पढ़ाई को लेकर ज्यादा परेशान न करें. उनके ऊपर अतिरिक्त दबाव न बनाएं. छोटी-छोटी उपलब्धियों पर प्रोत्साहित करें.

पढ़ाई के साथ ही बच्चों को खेलकूद के लिए भी कहें. बच्चों की रुचि जिस चीज में है उसे उसी में आगे बढ़ने के लिए सपोर्ट करें.

बच्चे के लिए दोस्तों और मनोरंजन के लिए भी समय निकालें. अक्सर बच्चे सिर्फ पढ़ाई में लगे रहने के कारण तनाव में चले जाते हैं. बच्चों को इससे बचाएं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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