Sep 26, 2023, 07:08 AM IST
प्रोटीन और विटामिन से भरपूर अंडा एक ऐसा फूड है जो कि शरीर को एनर्जी से भर देता है. लेकिन, कुछ बीमारियों में अंडा खाना काफी नुकसानदेह हो सकता है.
आइए जानते हैं उन 5 बीमारियों के बारे में, जिनमें आपको अंडे का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए...
आपको कोलेस्ट्रॉल की समस्या है तो अंडे के पीले भाग का सेवन न करें, क्योंकि ये नसों में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को और ज्यादा बढ़ाने का काम करता है.
आपको अगर हार्ट से जुड़ी कोई परेशानी है, जैसे हार्ट अटैक, नसों में ब्लॉकेज आदि तो आपको अंडे के सेवन से बचना चाहिए.
कुछ लोगों को अंडा खाने के बाद पेट में दर्द होने लगता है और अंडा जल्दी पचता भी नहीं है. जिससे अपच की समस्या पैदा होती है.
जरूरत से ज्यादा अंडे का सेवन आपको कैंसर का शिकार बना सकता है. इससे पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर और महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ता है.
दस्त हो तो भूलकर भी अंडे का सेवन न करें, क्योंकि अंडा गर्म होता है और पेट खराब होने पर गर्म चीजों का सेवन आपकी स्थिति को और बिगाड़ सकता है.