भारत की आबादी का बड़ा हिस्सा वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहा है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ब्लड ग्रुप भी आपका वजन घटने या बढ़ने में अहम भूमिका निभाता है.
कई रिसर्च के मुताबिक B+ ब्लड ग्रुप के लोगों का वजन ज्यादा नहीं बढ़ता क्योंकि उनका बेसल मेटाबॉलिक रेट BMR ज्यादा होता है.
वहीं कुछ रिसर्च यह दावा करते हैं कि O ब्लड ग्रुप वाले लोगों में मोटापे का खतरा सबसे ज्यादा होता है.
कंसल्टेंट न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. सीमा खन्ना के मुताबिक AB+ और AB- ब्लड ग्रुप वाले लोगों को वजन कम करना सबसे मुश्किल लगता है.
उन्होंने इसकी वजह भी बताई कि इन दोनों ब्लड ग्रुप वाले लोग पनी खाने की आदतों को आसानी से नहीं बदल पाते हैं जो उनके मोटापे की वजह बनता है.
उन्होंने बताया कि O+ और B+ ब्लड ग्रुप वाले लोग आसानी से अपना वजन कम कर लेते हैं क्योंकि वह अपनी खाने की आदतों को आसानी से बदल सकते हैं.
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि A ब्लड ग्रुप वाले लोगों का वजन बढ़ना या कम होना उनके जेनेटिक्स पर निर्भर करता है.